Pies secos ,agrietados con talones asperos y sin vida ? Prefieres estar con calcetines antes de lucir tus pies?Si la respuesta es SI ncesitas conocer los siguientes trucos para lucir pies sanos y bonitos todo el año .
1.Retira la piel muerta
Para empezar el ritual pies sanos y bonitos te recomiendo retirar la piel muerta de los pies despues de la ducha o bien si te gustan los baños de pies pudes emplear un cuenco spa para los pies ,empleando una lima electrica o bien una lima normal de pies .Tambien puedes usar exfoliantes especialmente creados para quitar la piel muerta .
2.Hidrata bien la piel de los pies
Al igual que tu rostro los pies necesitan tambien una buena hidratacion ya que una piel hidratada es mas eleastica y reduce el riesgo de infección y aparicion de grietas.Para una buena hidratacion puedes emplear cremas o calcetines hidratantes ,una solucion muy rapida y eficaz.
3. Calma y refresca los pies con aceites esenciales
Los beneficios de los aceites escenciales de lavanda ,limon y arbol de te estan reconocidos y empleados desde la antiguedad. Si buscas un efecto refrescate usa el aceite de limon en cambio si quieres calmar tus pies elige el aceite de lavanda y si tus pies tienen hongos es recomendable emplear el aceite de arbol de te .
4.Pies sanos y bonitos con masaje
Con mas de 7000 terminaciones nerviosas en los pies que comunican con varias partes de nuestro cuerpo el masaje de los pies es importante no solo para los pies si no tambien para relajar y fortalecer todo nuestro cuerpo .Intenta masajear los pies durante 5 -10 minutos cada dia para mejorar la circulacion y relajar nuestro cuerpo despues de un largo dia de trabajo
5.Cuida tus uñas
Se recomienda cortar las uñas en linea recta no redondeada y no cortar demasiado para evitar uña encarnada .Hidrata las cuticulas lo mas que puedas .
6.Manten tus pies secos
Los zapatos juegan un rol esencial en la salud de tus pies .Es recomendable usar zapatos hechos con materiales naturales .Cambia los calcetines con frequencia y si es posible usa calcetines de algodon .Tambien es importante secar bien los pies despues de la ducha para reducir la posibilidad de infeccion por hongos .